Une nouvelle vidéo de style documentaire qui expose le temps d’écran quotidien des ados
Les ados passent en moyenne 5,2 heures sur leur écran chaque jour
Relâche d’écran de Rogers est une initiative quinquennale nationale de 50 millions de dollars créée pour aider les ados à faire une utilisation équilibrée des écrans au quotidien
C’est le 2 mai 2026 que Rogers lance Le projet 5,2 afin de mettre en lumière les 5,2 heures que les ados au pays passent sur leur téléphone chaque jour.
Une étude commandée par Rogers révèle que les préados et ados consacrent en moyenne 5,2 heures par jour à leur téléphone. Neuf jeunes sur 10 ont une utilisation qui dépasse la limite de 2 heures recommandée par la Société canadienne de pédiatrie. Un temps d’écran excessif est associé à des problèmes d’anxiété et de dépression, à une moins bonne condition physique, à des résultats scolaires plus faibles et à des retards de développement. Neuf parents sur 10 interrogés pensent que les jeunes passent trop de temps sur leur téléphone; en revanche, un jeune sur trois seulement croit que son temps d’écran est problématique.
Le projet 5,2
Pour mettre en lumière ce problème, un documentariste a suivi des ados de trois familles canadiennes pour filmer chaque instant de leur vie, y compris l’utilisation de leur téléphone. Leur temps d’écran a été regroupé en 5,2 heures de séquences brutes que leurs parents ont pu regarder et commenter.
« Nous savons que l’ado canadien moyen passe trop de temps sur son téléphone, mais être témoin de ces habitudes au cours d’une journée typique est vraiment révélateur, a déclaré Sarah Zupnik, directrice du programme Relâche d’écran de Rogers. Notre objectif est d’aider les jeunes Canadiennes et Canadiens à développer une relation plus saine avec leurs appareils, et Le projet 5,2 vise à aider les familles à faire face à ce problème. »
Pour Le projet 5,2, des caméras ont été installées chez chaque famille afin d’enregistrer leur quotidien. Équipé d’une caméra portative, le réalisateur a également suivi chaque ado au fil de sa journée. Les parents ont été interviewés avant et après avoir regardé les 5,2 heures de séquences brutes montrant leur enfant utiliser son téléphone.
Le projet a pu compter sur la participation d’une ado de 17 ans qui a passé 6,21 heures sur son appareil, d’un garçon de 15 ans qui a passé 8,22 heures sur son appareil et d’une fille de 16 ans qui a passé 13,15 heures sur son appareil.
« Le fait de voir ces jeunes passer leur journée avec leur appareil à la main, ou à portée de main, m’a permis de prendre véritablement connaissance de cet enjeu, a affirmé Lucas Dabrowski, réalisateur du Projet 5,2. J’espère que ce film donnera aux familles un point de départ pour des conversations saines sur la façon dont les écrans façonnent leurs expériences quotidiennes. Il m’a également incité à réfléchir à ma propre relation avec la technologie et les écrans. »
Relâche d’écran de Rogers : un engagement de 50 millions de dollars sur cinq ans
Rogers a d’abord lancé Relâche d’écran en janvier. Ce programme national quinquennal de 50 millions de dollars visant à aider les jeunes à modérer leur temps d’écran comprend quatre piliers : outils pour les parents, programmation pour les jeunes, partenariats et recherche, et éducation et sensibilisation.
Des athlètes célèbres ont uni leurs voix pour promouvoir une utilisation équilibrée des écrans, notamment George Springer, John Tavares, Trey Yesavage, Connor McDavid, Marie-Philip Poulin et Sarah Nurse. Vous pouvez regarder leurs vidéos sur le site web Relâche d’écran.
Le projet 5,2 est disponible sur le site web Relâche d’écran de Rogers aux côtés de ressources pour faciliter les conversations sur le temps d’écran.