[À l’écran : Rogers présente La relâche d’écran]
[George Springer, Toronto Blue Jays]
Ok, je suis prêt.
[À l’écran : Combien de temps par jour passes-tu devant un écran?]
Je ne sais pas où trouver cette information.
Et ce n’est même pas une blague!
1 heure 5 minutes.
Comme vous pouvez le voir, j’utilise mon téléphone surtout pour écouter de la musique.
[À l’écran : Utilisation quotidienne des écrans par les ados : 5,2 heures]
Je trouve que c’est énorme.
C’est beaucoup de temps passé sur son téléphone.
On est en terrain inconnu en quelque sorte.
Et on ne sait pas nécessairement comment gérer ça.
Tout est bon avec modération.
Que dirais-tu d’un petit défi?
Rentre à la maison et donne ton téléphone à tes parents.
Juste pour une heure et vois ce qui arrive.
À quel point tu peux réussir.
Sans ressentir le besoin de constamment regarder ton téléphone.
Essaie de trouver des façons de t’occuper en faisant des activités à l’extérieur ou du sport, en écoutant de la musique ou en profitant simplement du moment.
Ou en passant du temps avec quelqu’un.
Je vous encourage à le faire.
[À l’écran : Consultez rogers.com/relache-ecran pour en savoir plus.]
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